Capucine Graby speaker
Capucine Graby – Grand reporter et écrivain engagée
Capucine Graby est journaliste grand reporter, écrivaine, chroniqueuse télé et grande voyageuse. Diplômée de Paris Dauphine, elle a construit une carrière au sein de grandes rédactions françaises : Le Figaro, Le Point, Canal+, BFM Business. Elle incarne une voix engagée du journalisme contemporain, portée par une quête de sens, d’authenticité et d’impact humain.
Capucine sillonne les zones de guerre et les territoires oubliés du monde pour faire entendre des récits puissants. Elle a réalisé des reportages au Rwanda, en Centrafrique, au Mozambique ou en Corée du Sud, avec une rigueur journalistique empreinte de profonde humanité. Confrontée à la violence, au trauma, et parfois au chaos, elle a dû apprendre à gérer ses émotions pour pouvoir continuer à raconter, à transmettre, à informer sans s’effondrer.
Dans ses conférences, elle partage avec justesse et humilité ce que signifie « apprendre de soi sur le terrain », comment transformer la peur en levier de croissance, et comment rester aligné avec ses valeurs tout en affrontant des situations extrêmes. Son parcours est une ode au dépassement de soi, à la curiosité, et à l’art de transformer la fragilité humaine en force d’inspiration.
🏆 Réalisations notables
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Reportages de terrain en zones sensibles (Rwanda, Centrafrique, Birmanie, Mozambique…)
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Traitement des traumas post-reportage et mise en place de techniques de résilience émotionnelle
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Chroniqueuse et journaliste reconnue dans la presse économique et généraliste (Canal+, Le Point, Le Figaro, BFM Business)
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Auteure de récits puissants axés sur l’humain et l’expérience du terrain
Langues:
- Français
🧠 Thématiques:
1. Motivation individuelle et collective
Capucine explore les leviers internes qui permettent à chacun de garder le cap dans des environnements instables ou stressants. Elle montre comment créer une dynamique inspirante au sein d’une équipe, en transformant les expériences individuelles en moteur collectif.
2. Résilience émotionnelle et gestion du stress
Face à des situations de guerre ou de grande détresse humaine, elle a développé des outils pour apprivoiser la peur, digérer les chocs émotionnels et continuer à avancer. Elle transmet ces techniques applicables à tous dans un cadre professionnel ou personnel.
3. Se dépasser grâce à l’adversité
Capucine montre comment les environnements les plus hostiles ou complexes deviennent des catalyseurs de transformation personnelle. Elle explique comment reconnaître ses limites, les respecter, mais aussi s’en servir comme tremplin pour aller plus loin.
4. Intelligence humaine et ancrage émotionnel à l’heure de l’IA
Dans un monde où la technologie prend de plus en plus de place, elle rappelle la puissance du vécu, de l’intuition, de l’émotion vraie. Sa voix humaine et incarnée donne du relief à ce que l’intelligence artificielle ne peut pas transmettre.
5. Apprendre de soi à travers le terrain
Chaque expérience de terrain est une leçon de vie. Capucine partage comment les confrontations avec l’inconnu, la peur ou la douleur peuvent devenir des sources de connaissance de soi, d’intelligence émotionnelle et de croissance personnelle.
6. Philosophie de vie et alignement personnel
Sa trajectoire est guidée par une philosophie simple mais puissante : vivre avec justesse, curiosité et humilité. Elle incite chacun à aligner ses choix professionnels avec ses valeurs profondes pour vivre une vie cohérente et impactante.
Capucine Graby transmet bien plus que des histoires : elle partage des outils concrets pour apprendre à se connaître, gérer son stress, transformer l’adversité en opportunité. Son témoignage touche aussi bien les leaders que les collaborateurs, en entreprise comme dans le secteur public, car il parle de la part humaine, de résilience, de motivation et d’engagement profond. Elle inspire chacun à aller chercher en soi les ressources pour se réaliser et créer un impact autour de soi.